„SendingHappiness“

Karten für mehr Lebensglück

„Karten können Menschen unterstützen, mehr mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen und den Wortschatz für mehr Lebendigkeit und Verbindung zu erweitern.“

… so erlebe ich es immer wieder selbst und im Kontakt mit anderen Menschen. Daraus ist die Idee für die Lebensglück-Postkarten entstanden.

Fotografien mit Texten kombiniert, um

eine empathische Haltung zu trainieren,
in Konflikten miteinander (wieder) in Verbindung zu kommen,
sich in Prüfungszeiten zu ermutigen,
bei Veränderungen zu unterstützen und zu motivieren,
mehr Lebendigkeit und Gesundheit zu fördern und
Lebensglück-Botschaften als Postkarte zu verschicken.

In Südafrika entstanden 2017 die Fotografien. Die Motive aus der Natur, einem Kinderschutzprojekt und der Kultur habe ich bewusst für die Karten gewählt. Für mich stehen sie für vielfältige Bedürfnisse wie Lernen, Entdeckung und Respekt.

Es gibt drei verschiedene Schwerpunktthemen: Empathie, Konflikt und Veränderung. Alle können für sich allein genutzt oder miteinander kombiniert werden.

In der 75-Karten-Box sind alle Themen enthalten, in den 25-Karten-Boxen jeweils eins der Schwerpunktthemen.

Die Texte sind ein Auszug meiner Erfahrungen als GFK-Trainerin, Moderatorin von Zukunftswerkstätten, Mediatorin und Coach. Sie basieren auf dem Konzept der „Gewaltfreien Kommunikation“ (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg.

Aus den Texten sind einige Bedürfnisse abgeleitet und auf den Rückseiten aufgelistet. Alle Sets enthalten ein Heft mit der Idee der Karten und Impulsen zur Nutzung.

Einblicke in die Kartensets

Beispiele aus dem KONFLIKT Kartsenset

Beispiele aus dem EMPATHIE Kartsenset

Beispiele aus dem VERÄNDERUNG Kartsenset

“Sie ist auch eine tolle Fotografin und mit dem von ihr entwickelten und gestalteten Kartenset hat sie zu wunderschönen Fotos passende Gedanken aufgeschrieben. Auf diese Weise ist ein wunderbares vielfältiges Materialtool, auch für die Arbeit mit der GFK, entstanden.
An Tagen, an denen ich aus meinem Gedankenkarussell zuweilen schwer aussteigen kann, sind die Karten meine „Bonbons“. Zum Tagesausklang nehme ich sie bewusst in die Hand und lasse mich von den Fotos und Sätzen inspirieren.”